cobertura de doce
IG alto
CG 91.2 por unidade típica (120 g) · CG 76 por 100 g
- baixo teor de gordura
- açúcar adicionado extremamente alto
cobertura de doce tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 91.2.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O chocolate amargo proporciona uma experiência doce semelhante com uma GL significativamente menor de 4, em comparação com 76, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
Chocolate amargo - CG 3 por 100 g Framboesas congeladas oferecem uma doçura natural e de menor índice glicêmico, com uma GL de 3, tornando-as uma alternativa muito mais saudável aos doces com alto teor de açúcar.
Framboesa congelada - CG 2.9 por 100 g Os nibs de cacau proporcionam uma crocância satisfatória e um sabor intenso com uma GL mínima de 1, evitando o pico acentuado de glicose causado pelos doces.
Nibs de cacau
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
cobertura de doce é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 95 g |
| Açúcares (total) | 90 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 90 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- sem colesterol
- açúcar adicionado extremamente alto
- ultraprocessado
- índice glicêmico e carga muito altos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cobertura de doce?
cobertura de doce tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 91.2; por 100 g a carga glicêmica é 76.
cobertura de doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de doce tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Como cobertura de doce afeta o açúcar no sangue?
cobertura de doce tem uma carga glicêmica de 76 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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