Refresher chews
IG alto
CG 72 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor de açúcar muito alto
Refresher chews tem índice glicêmico de 80, igual ao Doces simples (80).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O chocolate amargo proporciona uma indulgência doce semelhante com um IG significativamente menor de 20 e uma CG de 4, evitando o pico acentuado de açúcar no sangue causado pelas balas.
Chocolate amargo - CG 3 por 100 g Framboesas inteiras oferecem doçura natural e fibras, resultando em uma CG muito menor de 3, em comparação com a CG de 72 das balas.
Framboesas inteiras frescas - CG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma crocância satisfatória e gorduras saudáveis que estabilizam o açúcar no sangue, com uma CG mínima de 1 em comparação com as balas de alto índice glicêmico.
Amêndoas
Formas de Doces
- GI 80 · CG 72 por 100 g
Doces - GI 5 · CG 4.3 por 100 g sugar freeherbal
Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores de ervas - Bombons de coco com chocolate sem açúcar Russell StoverGI 20 · CG 12 por 100 g marca: russell_stoversugar free
- balas de chocolate com menta sem açúcarGI 20 · CG 15 por 100 g sugar freemint
- balas proteicasGI 45 · CG 16 por 100 g high protein
- GI 45 · CG 20 por 100 g chocolateroche
bombons de chocolate roche - GI 65 · CG 39 por 100 g michalki
Michałki - +9 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Refresher chews é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 70 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 68 g |
| Fibras | 0.1 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0.1 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Porção controlada
- Teor de açúcar muito alto
- Ultraprocessado
- Alto índice e carga glicêmica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Refresher chews?
Refresher chews tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 72 por 100 g.
Refresher chews é bom para pessoas com resistência à insulina?
Refresher chews tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Qual forma de Doces tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Doces neste banco de dados, Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores de ervas tem a menor carga glicêmica (4.3 por 100 g).
Veja Refresher chews no app Logi, com sua porção.
