cereal de arroz crocante
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cereal de arroz crocante tem um índice glicêmico de 82, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 71 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, cereal de arroz crocante está entre os mais altos no índice glicêmico.
cereal de arroz crocante pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ proteína moderada
- ✗ índice glicêmico muito alto
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 381 kcal |
| Carboidratos | 87g |
| Açúcares (total) | 9g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 8g |
| Fibras | 0.4g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.3g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 0.6g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 660mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cereal de arroz crocante?
cereal de arroz crocante tem um índice glicêmico de 82, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 71 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cereal de arroz crocante é bom para pessoas com resistência à insulina?
cereal de arroz crocante tem alto índice glicêmico (82). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como cereal de arroz crocante afeta o açúcar no sangue?
cereal de arroz crocante tem uma carga glicêmica de 71 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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