flocos de batata desidratados
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flocos de batata desidratados tem um índice glicêmico de 85, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 71 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, flocos de batata desidratados está entre os mais altos no índice glicêmico.
flocos de batata desidratados pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ índice glicêmico alto
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 351 kcal |
| Carboidratos | 83g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6.5g |
| Solúveis | 2g |
| Insolúveis | 4.6g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flocos de batata desidratados?
flocos de batata desidratados tem um índice glicêmico de 85, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 71 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
flocos de batata desidratados é bom para pessoas com resistência à insulina?
flocos de batata desidratados tem alto índice glicêmico (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como flocos de batata desidratados afeta o açúcar no sangue?
flocos de batata desidratados tem uma carga glicêmica de 71 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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