bala de pêssego
IG alto
CG 72 por 100 g
- Low fat content
- Very high sugar content
bala de pêssego tem índice glicêmico de 80 (Alto).
Atualizado em 14 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 7 por 100 g O chocolate amargo proporciona uma indulgência doce semelhante com um IG significativamente menor de 20 e CG de 4, em comparação com o IG de 80 e CG de 72 da bala de pêssego.
Chocolate 85% cacau - CG 1 por 100 g Esta opção oferece um lanche satisfatório e rico em nutrientes com uma CG muito baixa de 1, ajudando a evitar os picos acentuados de açúcar no sangue causados pela bala de pêssego de alta CG.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 20 por 100 g Estas oferecem uma alternativa natural à base de frutas com um índice glicêmico (IG) significativamente menor de 31, levando a uma resposta glicêmica mais lenta e controlada.
damascos secos
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bala de pêssego é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low fat content
- No cholesterol
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bala de pêssego?
bala de pêssego tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 72 por 100 g.
bala de pêssego é bom para pessoas com resistência à insulina?
bala de pêssego tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate 85% cacau.
Como bala de pêssego afeta o açúcar no sangue?
bala de pêssego tem uma carga glicêmica de 72 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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