Cobertura de framboesa
IG alto
CG 60 por 100 g
- Zero gordura saturada
- Carga glicêmica extremamente alta
Cobertura de framboesa tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Fornece o sabor natural de framboesa com alto teor de fibras e um impacto glicêmico muito baixo, ao contrário das coberturas processadas.
Framboesa congelada - Geleia de framboesa com chiaCG 5 por 100 g As sementes de chia adicionam gorduras ômega-3 saudáveis e fibras, retardando significativamente a absorção de açúcar em comparação com coberturas açucaradas.
- CG 4 por 100 g Substitui o açúcar de alto índice glicêmico por um adoçante natural não glicêmico, prevenindo picos de insulina.
Purê de framboesas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Cobertura de framboesa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Zero gordura saturada
- Baixo teor de sódio
- Carga glicêmica extremamente alta
- Excesso de açúcares adicionados
- Densidade nutricional negligenciável
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cobertura de framboesa?
Cobertura de framboesa tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 60 por 100 g.
Cobertura de framboesa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cobertura de framboesa tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Framboesa congelada.
Como Cobertura de framboesa afeta o açúcar no sangue?
Cobertura de framboesa tem uma carga glicêmica de 60 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Cobertura de framboesa no app Logi, com sua porção.
