ninho de macarrão de arroz

GI 72 · AltoCG 58 / 100 g4/10

IG alto

72 GI

CG 58 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Low fat content
High glycemic index

ninho de macarrão de arroz tem índice glicêmico de 72 (Alto).

Atualizado em 19 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Pasta de Edamame
CG 6 por 100 g O espaguete de edamame proporciona uma textura de macarrão semelhante, reduzindo significativamente a CG de 58 para 6, o que ajuda a prevenir picos de açúcar no sangue.
macarrão de soja
CG 4.8 por 100 g O macarrão de soja oferece uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicêmico ao macarrão de arroz, reduzindo o impacto da CG de 58 para 4,75.

Formas de ninho de macarrão de arroz

ninho de macarrão de arroz frito
GI 75 · CG 60 por 100 g fried

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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ninho de macarrão de arroz é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

364

Calorias

80 g

Carboidratos

6.5 g

Proteínas

0.6 g

Gorduras

por 100g

Calorias	364 kcal
Carboidratos	80 g
Açúcares (total)	0.1 g
Naturais	0.1 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.2 g
Solúveis	0.4 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	6.5 g
Gorduras	0.6 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.5 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Por que essa pontuação?

Low fat content
Gluten-free
High glycemic index
Low fiber content
Highly refined carbohydrate

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de ninho de macarrão de arroz?

ninho de macarrão de arroz tem índice glicêmico de 72 (Alto) e carga glicêmica de 58 por 100 g.

ninho de macarrão de arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?

ninho de macarrão de arroz tem índice glicêmico alto (72) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Pasta de Edamame.

Qual forma de ninho de macarrão de arroz tem a menor carga glicêmica?

ninho de macarrão de arroz tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de ninho de macarrão de arroz neste banco de dados (58 por 100 g).

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