Cereal matinal de chocolate em conchas

GI 75 · AltoCG 60 / 100 g2/10

IG alto

75 GI

CG 60 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Fortificado com vitaminas e minerais
Alto teor de açúcar adicionado

Cereal matinal de chocolate em conchas tem índice glicêmico de 75 (Alto).

Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

aveia integral
CG 36 por 100 g They have a significantly lower glycemic load and a higher fiber content, which promotes blood sugar control.
pão integral de centeio
CG 20 por 100 g They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index than chocolate flakes.
Muesli
CG 27 por 100 g Lack of added sugar and the richness of whole grains help stabilize blood glucose levels.

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Cereal matinal de chocolate em conchas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

390

Calorias

80 g

Carboidratos

6 g

Proteínas

4.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	390 kcal
Carboidratos	80 g
Açúcares (total)	28 g
Naturais	4 g
Adicionados	24 g
Fibras	4 g
Solúveis	1.2 g
Insolúveis	2.8 g
Proteínas	6 g
Gorduras	4.5 g
Saturadas	1.5 g
Insaturadas	3 g
Sódio	400 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Fortificado com vitaminas e minerais
Contém fibras alimentares
Alto teor de açúcar adicionado
Ultraprocessado
Alto índice e carga glicêmica

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Cereal matinal de chocolate em conchas?

Cereal matinal de chocolate em conchas tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 60 por 100 g.

Cereal matinal de chocolate em conchas é bom para pessoas com resistência à insulina?

Cereal matinal de chocolate em conchas tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é aveia integral.

Como Cereal matinal de chocolate em conchas afeta o açúcar no sangue?

Cereal matinal de chocolate em conchas tem uma carga glicêmica de 60 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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