Sacarose
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Sacarose tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 65 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Sacarose está acima da média no índice glicêmico.
Sacarose é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 1/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte rápida de energia
- ✓ Sem teor de gordura
- ✗ Índice glicêmico e carga extremamente altos
- ✗ Sem fibras, proteínas ou micronutrientes
- ✗ Ultraprocessado e alto teor de açúcar adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 100g |
| Açúcares (total) | 100g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 100g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sacarose?
Sacarose tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 65 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Sacarose é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sacarose tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Sacarose afeta o açúcar no sangue?
Sacarose tem uma carga glicêmica de 65 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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