Cereal Grape Nuts
IG alto
CG 88.5 por xícara típica (150 g) · CG 59 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Carga glicêmica muito alta
Cereal Grape Nuts tem índice glicêmico de 75, igual ao Cereal básico simples (75). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 88.5.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Cereal básico
- GI 75 · CG 64 por 100 g
Cereal básico - GI 35 · CG 16.1 por 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina Crunch sem açúcar - GI 38 · CG 25 por 100 g marca: all_bran
cereal All-bran - GI 33 · CG 26.4 por 100 g marca: fiber_one
Cereal Fiber One Original - GI 60 · CG 33 por 100 g high protein
cereal rico em proteínas - GI 50 · CG 34 por 100 g mixed 7
mistura de 7 grãos - GI 55 · CG 36 por 100 g marca: kashigo protein and fiber
Kashi GO Cereal de Proteína e Fibras - +26 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Cereal Grape Nuts é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 78 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12 g |
| Solúveis | 3.6 g |
| Insolúveis | 8.4 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 270 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Nível moderado de proteínas
- Carga glicêmica muito alta
- Índice glicêmico alto
- Moderadamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal Grape Nuts?
Cereal Grape Nuts tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 88.5; por 100 g a carga glicêmica é 59.
Cereal Grape Nuts é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal Grape Nuts tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é flocos de quinoa (grão integral).
Qual forma de Cereal básico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Cereal básico neste banco de dados, Catalina Crunch sem açúcar tem a menor carga glicêmica (16.1 por 100 g).
Veja Cereal Grape Nuts no app Logi, com sua porção.
