Cereal Grape Nuts
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Cereal Grape Nuts tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Cereal Grape Nuts está entre os mais altos no índice glicêmico.
Cereal Grape Nuts pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Nível moderado de proteínas
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Índice glicêmico alto
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 78g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 12g |
| Solúveis | 3.6g |
| Insolúveis | 8.4g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 270mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal Grape Nuts?
Cereal Grape Nuts tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereal Grape Nuts é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal Grape Nuts tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Cereal Grape Nuts afeta o açúcar no sangue?
Cereal Grape Nuts tem uma carga glicêmica de 59 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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