Produkty bez sezam

10 551 produktów

Produkty bez sezamu: bez tahini, oleju sezamowego i nasion sezamu. Sezam często występuje ukryty w pieczywie, hummusie i sosach. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

przyprawa ŁG 7 / 100 g 3/10 Pumpkin Spice Latte ŁG 7 / 100 g 2/10 purée z brukwi ŁG 7 / 100 g 8/10 Puree z fasoli ŁG 7 / 100 g 9/10 Puree z zielonego groszku ziołowe z sokiem z cytryny ŁG 7 / 100 g 9/10 Relish z pieczonych warzyw ŁG 7 / 100 g 4/10 Roślinny farsz z ciecierzycy ŁG 7 / 100 g 8/10 Ryba panierowana ŁG 7 / 100 g 5/10 sałatka warzywna w słoiku ŁG 7 / 100 g 5/10 Sałatka warzywna z grzankami ŁG 7 / 100 g 6/10 Sałatka warzywna z majonezem ŁG 7 / 100 g 6/10 Sałatka z mango ŁG 7 / 100 g 6/10 Sałatka z soczewicą i komosą ryżową z warzywami i ziołami ŁG 7 / 100 g 8/10 schnitzel z selera korzeniowego ŁG 7 / 100 g 6/10 Serek homogenizowany brzoskwiniowy ŁG 7 / 100 g 4.5/10 Slider wołowy ŁG 7 / 100 g 5/10 Słodzik z całych owoców ŁG 7 / 100 g 8/10 Słodzony napój ŁG 7 / 100 g 1/10 Smak kraba ŁG 7 / 100 g 3/10 Smarowidło z fasoli i cebuli ŁG 7 / 100 g 7/10 Smażony groszek ŁG 7 / 100 g 7/10 Smoothie z mango, pomarańczy, banana i marakui ŁG 7 / 100 g 7/10 Soda ŁG 7 / 100 g 3/10 Sok bananowy z koncentratu ŁG 7 / 100 g 4.5/10 Sok z buraka koncentrat ŁG 7 / 100 g 4/10 Sok z mango ŁG 7 / 100 g 4/10 Sok z mango z koncentratu ŁG 7 / 100 g 4/10 Sok z marchwi skoncentrowany ŁG 7 / 100 g 4/10 Sok z suszonych śliwek ŁG 7 / 100 g 5/10 Sok z wiśni ŁG 7 / 100 g 5.5/10 Sok żurawinowy ŁG 7 / 100 g 3/10 Sorbet z naturalnych owoców bez dosładzania ŁG 7 / 100 g 4/10 Sos malinowy ŁG 7 / 100 g 5.5/10 Sos śliwkowy ŁG 7 / 100 g 6/10 Sos worcestershire ŁG 7 / 100 g 4/10 Spaghetti w kształcie pierścieni ŁG 7 / 100 g 5.5/10 Suche fasolki czarne oczko ŁG 7 / 100 g 9/10 Surimi ŁG 7 / 100 g 4/10 sznycel cielęcy ŁG 7 / 100 g 4/10 świeża salsa z mango ŁG 7 / 100 g 8.5/10 Świeże jagody (rozgniecione) ŁG 7 / 100 g 9/10 Talerz na jedzenie ŁG 7 / 100 g 4/10 Truskawka ŁG 7 / 100 g 8/10 Truskawkowa masa serowa ŁG 7 / 100 g 5/10 Twarożek stracciatella ŁG 7 / 100 g 4/10 Vinea ŁG 7 / 100 g 3/10 Warzywa stir-fry z ziemniakami ŁG 7 / 100 g 6/10 Wegańska odżywka białkowa o smaku orzechowo-nugatowym ŁG 7 / 100 g 8/10 Wegański gołąbek nadziewany soczewicą i mieszanką warzyw ŁG 7 / 100 g 8/10 Wegańskie klopsiki ŁG 7 / 100 g 7/10 Wegeńska jajecznica z mąki z ciecierzycy ŁG 7 / 100 g 7/10 Wędzona biała fasola ŁG 7 / 100 g 7/10 Woda toniczna ŁG 7 / 100 g 2/10 Zapiekanka pasterska z indykiem ŁG 7 / 100 g 6/10 Zielona faszka w cieście ŁG 7 / 100 g 6.5/10 Zupa kukurydziana z mięsem mielonym ŁG 7 / 100 g 5/10 Zupa ziemniaczana ŁG 7 / 100 g 4/10 Żeberka bez kości ŁG 7 / 100 g 4/10 Żółta pasta curry ŁG 7 / 100 g 3/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) ŁG 7 / 100 g 5/10 Kiełki soczewicy ŁG 7.1 / 100 g 9/10 Błonnik kukurydziany rozpuszczalny ŁG 7.1 / 100 g 8/10 malai kofta ŁG 7.1 / 100 g 4.8/10 Orangina ŁG 7.1 / 100 g 2/10 Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru ŁG 7.2 / 100 g 7/10 Groszek ŁG 7.2 / 100 g 8.5/10 Wodorosty nori ŁG 7.3 / 100 g 6/10 Liść laurowy ŁG 7.3 / 100 g 8/10 marynowane mango ŁG 7.4 / 100 g 5.8/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry ŁG 7.4 / 100 g 1/10 Błonnik grochowy ŁG 7.5 / 100 g 8/10 Błonnik z buraków cukrowych ŁG 7.5 / 100 g 8/10 Kwaśny szczypiorek ŁG 7.5 / 100 g 3/10 Pieprz chili mielony ŁG 7.5 / 100 g 9/10 Suszone szwajcarskie liście buraka ŁG 7.5 / 100 g 9/10 Ziele angielskie ŁG 7.6 / 100 g 9/10 Jabłka z puszki ŁG 7.6 / 100 g 5/10 Ciecierzyca ŁG 7.7 / 100 g 8/10 Borówki amerykańskie ŁG 7.7 / 100 g 8/10 Matcha ŁG 7.7 / 100 g 9/10 Matcha ŁG 7.7 / 100 g 9/10 Świeży ananas ŁG 7.7 / 100 g 7/10 Świeży ananas ŁG 7.7 / 100 g 6/10 Złote kiwi ŁG 7.9 / 100 g 7/10 Zielony groszek ŁG 8 / 100 g 8/10 Ananas kawałki w puszce ŁG 8 / 100 g 4/10 Baza do smoothie ŁG 8 / 100 g 4/10 Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao ŁG 8 / 100 g 6/10 Budyń ŁG 8 / 100 g 3/10 Budyń czekoladowy ŁG 8 / 100 g 2/10 Budyń ryżowy wysokobiałkowy ŁG 8 / 100 g 6/10 Całe groch indyjski ŁG 8 / 100 g 9/10 Chana masala ŁG 8 / 100 g 7/10 Chilla z mąki z ciecierzycy ŁG 8 / 100 g 7/10 Chińska wieprzowina BBQ ŁG 8 / 100 g 4/10 Ciasto na chilla ŁG 8 / 100 g 7/10 Cieciorka mąka na placki ŁG 8 / 100 g 7/10 Cieciorka na płasko ŁG 8 / 100 g 8.5/10 Congee ryżowe ŁG 8 / 100 g 4/10 Dhokla ŁG 8 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.