Produkty bez mleko

8960 produktów

Produkty bez mleka i składników mlecznych: bez sera, masła, jogurtu, śmietany czy serwatki. Lista obejmuje produkty roślinne, mięso, ryby, jaja i zamienniki bezmleczne. Produkty pakowane mogą zawierać śladowe ilości — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Masa cukrowa ŁG 57 / 100 g 1/10 Skrobia z manioku ŁG 57 / 100 g 4/10 Sproszkowany sok z wiśni ŁG 57 / 100 g 2/10 Tarta panela ŁG 57 / 100 g 2/10 Mąka pszenna biała ŁG 57.2 / 100 g 2/10 Blok paneli ŁG 58 / 100 g 2/10 Cukierki ŁG 58 / 100 g 1.5/10 gniazdka z makaronu ryżowego ŁG 58 / 100 g 4/10 Panela ŁG 58 / 100 g 2/10 Panierka kukurydziana ŁG 58 / 100 g 2/10 Płatki śniadaniowe Kellogg’s Special K ŁG 58 / 100 g 3/10 Surowy ryż ŁG 58 / 100 g 4/10 Syrop cukru inwertowanego ŁG 58 / 100 g 1/10 zagęstnik do sosów ŁG 58.8 / 100 g 4.5/10 Kawałki precli ŁG 59 / 100 g 3/10 Krakersy wodne ŁG 59 / 100 g 4/10 makaron kukurydziano-ryżowy ŁG 59 / 100 g 4/10 Mąka z batatów ŁG 59 / 100 g 5/10 Płatki zbożowe ŁG 59 / 100 g 3/10 Płatki zbożowe ŁG 59 / 100 g 4/10 Polewa preclowa ŁG 59 / 100 g 3/10 Bezglutenowe biszkopty podłużne ŁG 60 / 100 g 2/10 Cukier trzcinowy nierafinowany ŁG 60 / 100 g 1/10 Cukierki Colegas ŁG 60 / 100 g 1/10 Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek ŁG 60 / 100 g 2/10 Kakao do picia ŁG 60 / 100 g 1/10 Karmel ŁG 60 / 100 g 1/10 Kaszka dla niemowląt Cerelac ŁG 60 / 100 g 2/10 Lukier ŁG 60 / 100 g 1/10 Lukrecja słony karmel Panda ŁG 60 / 100 g 1/10 Mąka do panierowania bezglutenowa ŁG 60 / 100 g 4/10 Napój fizz arbonne ŁG 60 / 100 g 2/10 Napój supercalm ŁG 60 / 100 g 2/10 pianka w czekoladzie ŁG 60 / 100 g 1/10 Pianka w czekoladzie ŁG 60 / 100 g 1/10 Pianka w czekoladzie ŁG 60 / 100 g 1/10 Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne ŁG 60 / 100 g 4/10 Płatki ryżowe i pszenne ŁG 60 / 100 g 4/10 Polewa malinowa ŁG 60 / 100 g 1/10 proszek do przygotowania deseru z kaszy manny ŁG 60 / 100 g 2/10 smażone gniazdo z makaronu ryżowego ŁG 60 / 100 g 3/10 Waflowe serce ŁG 60 / 100 g 2/10 Jaglane kulki z jagodami ŁG 61 / 100 g 2/10 Mąka samorosnąca ŁG 61 / 100 g 4/10 Mieszanka mąk własnej receptury ŁG 61 / 100 g 2.5/10 Orzeszki ryżowe ŁG 61 / 100 g 4/10 Płatki śniadaniowe jabłkowo-cynamonowe ŁG 61 / 100 g 2/10 Płatki z trójką jagód ŁG 61 / 100 g 2/10 Baton owocowy ŁG 62 / 100 g 2/10 Biały batut ŁG 62 / 100 g 2/10 Perły tapioki ŁG 62 / 100 g 2/10 Suszone ziemniaki ŁG 62 / 100 g 3/10 Żelki haribo ŁG 62 / 100 g 1/10 żelki misie ŁG 62 / 100 g 1/10 Aromat cola ŁG 63 / 100 g 1/10 Aromat mokka ŁG 63 / 100 g 1/10 Brązowy cukier ŁG 63 / 100 g 1/10 Chrupki zbożowe ŁG 63 / 100 g 3/10 Karmelizowany syrop cukrowy ŁG 63 / 100 g 1/10 Karmelowy aromat ŁG 63 / 100 g 1/10 Mięta ŁG 63 / 100 g 1/10 Przyprawa dyniowa ŁG 63 / 100 g 2/10 Skittles ŁG 63 / 100 g 1/10 Wafle gryczane ŁG 63 / 100 g 6/10 Baton zbożowy dmuchany ŁG 64 / 100 g 3/10 Batonik ryżowy z czekoladą ŁG 64 / 100 g 1.5/10 Chrupki zbożowe ŁG 64 / 100 g 3/10 cukier demerara ŁG 64 / 100 g 1/10 Galaretka w czekoladzie ŁG 64 / 100 g 1/10 Kandyzowana skórka pomarańczowa ŁG 64 / 100 g 2/10 Kandyzowane owoce ŁG 64 / 100 g 1/10 Klasyczne precle ŁG 64 / 100 g 2/10 Mentos owocowe ŁG 64 / 100 g 1/10 Mentos Spearmint ŁG 64 / 100 g 1/10 Mieszanka do przygotowania budyniu o smaku amaretto ŁG 64 / 100 g 2/10 Pianka marshmallow ŁG 64 / 100 g 1/10 Płatki cynamonowe ŁG 64 / 100 g 1.5/10 Płatki pszenne ŁG 64 / 100 g 3/10 Płatki pszenne dmuchane ŁG 64 / 100 g 3/10 Płatki zbożowe podstawowe ŁG 64 / 100 g 2/10 Polewa ŁG 64 / 100 g 1/10 Smak orzechów włoskich ŁG 64 / 100 g 1/10 Wafel bezglutenowy ŁG 64 / 100 g 2/10 Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową ŁG 64 / 100 g 5/10 żelki ŁG 64 / 100 g 1/10 Żelki ŁG 64 / 100 g 1/10 Żelki energetyczne ŁG 64 / 100 g 1/10 Żelki owocowe Berry Blast ŁG 64 / 100 g 1/10 Żelki pomarańczowe ŁG 64 / 100 g 1/10 Ciasteczko z wróżbą ŁG 65 / 100 g 2/10 cukier kryształ ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier trzcinowy ŁG 65 / 100 g 1/10 cukier w kostkach ŁG 65 / 100 g 1/10 Konjac ŁG 65 / 100 g 1.5/10 mąka ŁG 65 / 100 g 4/10 Płatki czekoladowe ryżowe ŁG 65 / 100 g 2/10 Sacharoza ŁG 65 / 100 g 1/10 chipsy z brązowego ryżu ŁG 66 / 100 g 4/10 Lukrecja ŁG 66 / 100 g 1/10 nadzienie piankowe ŁG 66 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.