Żelki haribo
Wysoki IG
ŁG 74.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 62 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
Żelki haribo ma indeks glikemiczny 80, taki sam jak zwykły Żelki (80). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 74.4.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Oferują znacznie niższy indeks glikemiczny i wysoką zawartość błonnika, co pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Maliny mrożone - ŁG 4 na 100 g Stanowi satysfakcjonującą przekąskę ze znacznie mniejszą ilością cukru i znacznie niższym ładunkiem glikemicznym niż żelki.
Czekolada gorzka
Formy Żelki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Żelki haribo to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 343 kcal |
| Węglowodany | 77 g |
| Cukry (wszystkie) | 46 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 46 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 6.9 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 36 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Zawiera pewną ilość białka z żelatyny
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Zerowa zawartość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Żelki haribo?
Żelki haribo ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 74.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 62.
Czy Żelki haribo jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Żelki haribo ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Maliny mrożone.
Która forma Żelki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Żelki w tej bazie, Żelki Metamucil bez dodatku cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (15 na 100 g).
Sprawdź Żelki haribo w aplikacji Logi, z własną porcją.
