Kandyzowana skórka pomarańczowa
Wysoki IG
ŁG 64 na 100 g
- Źródło witaminy C (w niewielkich ilościach)
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Kandyzowana skórka pomarańczowa ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki).
Zaktualizowano 6 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5 na 100 g Skórka pomarańczowa zapewnia ten sam cytrusowy profil smakowy przy znacznie niższym indeksie glikemicznym (IG 20 w porównaniu do 80).
Skórka pomarańczowa - ŁG 5 na 100 g Suszona skórka pomarańczowa oferuje podobną teksturę i skoncentrowany smak bez dodatku cukrów, które odpowiadają za wysoki ładunek glikemiczny kandyzowanej skórki.
Skórka pomarańczowa suszona
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kandyzowana skórka pomarańczowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 75 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 65 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.15 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło witaminy C (w niewielkich ilościach)
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoki poziom przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kandyzowana skórka pomarańczowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kandyzowana skórka pomarańczowa?
Kandyzowana skórka pomarańczowa ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 64 na 100 g.
Czy Kandyzowana skórka pomarańczowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kandyzowana skórka pomarańczowa ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Skórka pomarańczowa.
Jak Kandyzowana skórka pomarańczowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Kandyzowana skórka pomarańczowa ma ładunek glikemiczny 64 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Kandyzowana skórka pomarańczowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
