Skórka pomarańczowa suszona
Niski IG
ŁG 0.8 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Może zawierać pozostałości pestycydów
Skórka pomarańczowa suszona ma indeks glikemiczny 20, taki sam jak zwykły Skórka pomarańczowa (20). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.8.
Zaktualizowano 19 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Skórka pomarańczowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Skórka pomarańczowa suszona to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 97 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10.6 g |
| Rozpuszczalny | 3.2 g |
| Nierozpuszczalny | 7.4 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.9 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w witaminę C
- Zawiera naturalne przeciwutleniacze
- Może zawierać pozostałości pestycydów
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skórka pomarańczowa suszona?
Skórka pomarańczowa suszona ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Skórka pomarańczowa suszona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Skórka pomarańczowa suszona ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Skórka pomarańczowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Skórka pomarańczowa suszona ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Skórka pomarańczowa w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź Skórka pomarańczowa suszona w aplikacji Logi, z własną porcją.
