Mieszanka do przygotowania budyniu o smaku amaretto
Wysoki IG
ŁG 64 na 100 g
- Niska zawartość białka
- Wysoka zawartość cukru
Mieszanka do przygotowania budyniu o smaku amaretto ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ta zamiana oferuje drastyczną redukcję ładunku glikemicznego z 64 do 1, znacząco minimalizując wpływ na poziom cukru we krwi.
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - ŁG 6 na 100 g Ten mus zapewnia znacznie mniejszy wpływ na glikemię (ŁG 6 zamiast 64), zachowując jednocześnie podobne doznania kremowego deseru.
Roślinny deser na bazie tofu z naturalną wanilią - Panna cottaŁG 11 na 100 g Panna cotta to klasyczna alternatywa dla deseru, która oferuje znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną (ŁG 11) w porównaniu z mieszanką budyniową.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka do przygotowania budyniu o smaku amaretto to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 85 g |
| Cukry (wszystkie) | 65 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 60 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość białka
- Wygodna opcja deseru
- Wysoka zawartość cukru
- Składniki wysokoprzetworzone
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka do przygotowania budyniu o smaku amaretto?
Mieszanka do przygotowania budyniu o smaku amaretto ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 64 na 100 g.
Czy Mieszanka do przygotowania budyniu o smaku amaretto jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka do przygotowania budyniu o smaku amaretto ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha).
Jak Mieszanka do przygotowania budyniu o smaku amaretto wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka do przygotowania budyniu o smaku amaretto ma ładunek glikemiczny 64 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mieszanka do przygotowania budyniu o smaku amaretto w aplikacji Logi, z własną porcją.
