Ciasteczko z wróżbą
Wysoki IG
ŁG 65 na 100 g
- Low saturated fat
- High added sugar content
Ciasteczko z wróżbą ma indeks glikemiczny 77 (Wysoki).
Zaktualizowano 9 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia satysfakcjonującą słodką przekąskę o znacznie niższym ładunku glikemicznym (4 w porównaniu do 65), co pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 2.1 na 100 g Orzechy włoskie zapewniają satysfakcjonującą chrupkość i zdrowe tłuszcze przy minimalnym ładunku glikemicznym (2,06 w porównaniu do 65), zapobiegając skokom cukru we krwi wywołanym przez ciasteczko.
Orzechy włoskie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasteczko z wróżbą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 85 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 32 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low saturated fat
- Contains small amount of fiber
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed food
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczko z wróżbą?
Ciasteczko z wróżbą ma indeks glikemiczny 77 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 65 na 100 g.
Czy Ciasteczko z wróżbą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasteczko z wróżbą ma wysoki indeks glikemiczny (77) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak Ciasteczko z wróżbą wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasteczko z wróżbą ma ładunek glikemiczny 65 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasteczko z wróżbą w aplikacji Logi, z własną porcją.
