Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową
Wysoki IG
ŁG 64 na 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki).
Zaktualizowano 1 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low fat content
- Contains some fiber
- Gluten-free option
- High glycemic index
- Moderate sodium content
- Low micronutrient density
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową?
Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 64 na 100 g.
Czy Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Krakers z siemienia lnianego.
Jak Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową wpływa na poziom cukru we krwi?
Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową ma ładunek glikemiczny 64 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Wafel ryżowy z kukurydzą i komosą ryżową w aplikacji Logi, z własną porcją.
