Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne
Wysoki IG
ŁG 72 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 60 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 72.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.7 na 100 g Są praktycznie pozbawione węglowodanów i dostarczają niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3, co skutkuje znacznie mniejszym wpływem na poziom cukru we krwi.
Krakers z siemienia lnianego - ŁG 8 na 100 g Oferują wyższą zawartość białka i zdrowych tłuszczów przy znacznie mniejszej ilości węglowodanów niż opcje oparte na zbożach.
Krakers z mąki migdałowej - ŁG 16 na 100 g Kiełkowanie poprawia strawność i obniża odpowiedź glikemiczną w porównaniu ze standardowymi przetworzonymi krakersami zbożowymi.
Pełnoziarnisty chleb na zakwasie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Źródło błonnika
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Umiarkowanie przetworzony
- Zawiera dodatek cukrów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne?
Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 72; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 60.
Czy Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Krakers z siemienia lnianego.
Jak Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne ma ładunek glikemiczny 60 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne w aplikacji Logi, z własną porcją.
