Przyprawa dyniowa
Wysoki IG
ŁG 3.2 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 63 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Przyprawa dyniowa ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.2.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa dyniowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 90 g |
| Cukry (wszystkie) | 80 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 75 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 100 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Dodaje smaku w niewielkich ilościach
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa dyniowa?
Przyprawa dyniowa ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 3.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 63.
Czy Przyprawa dyniowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa dyniowa ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Przyprawa do ciasta dyniowego.
Jak Przyprawa dyniowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Przyprawa dyniowa ma ładunek glikemiczny 63 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Przyprawa dyniowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
