Produkty bez gluten

5455 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Czekolada mleczna Hershey's Nuggets ŁG 27 / 100 g 1.5/10 Kawowy śmietanka z orzechów laskowych ŁG 27 / 100 g 2/10 Konfitura z brzoskwini ŁG 27 / 100 g 2/10 Kostki czekolady ŁG 27 / 100 g 2/10 Mango i papaja rozsmarowanka ŁG 27 / 100 g 2/10 Mąka z fasoli mung ŁG 27 / 100 g 6/10 Mieszanka aromatu fromage ŁG 27 / 100 g 2.5/10 Ozdoby czekoladowe ŁG 27 / 100 g 2/10 Pão de Queijo ŁG 27 / 100 g 4/10 Polewa czekoladowa mleczna ŁG 27 / 100 g 2/10 Przyprawa do ramen ŁG 27 / 100 g 2/10 Sos kauai ŁG 27 / 100 g 2/10 Śmietanka ŁG 27 / 100 g 2/10 Warzywne chipsy ŁG 27 / 100 g 7/10 Żurawina ŁG 27 / 100 g 3/10 Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) ŁG 27.5 / 100 g 5.5/10 Polewa z żurawiną i orzechami włoskimi ŁG 27.5 / 100 g 4/10 Aromat jabłkowo-imbirowy ŁG 28 / 100 g 2/10 Baza aromatyczna ŁG 28 / 100 g 1/10 Chipsy ŁG 28 / 100 g 2/10 Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) ŁG 28 / 100 g 4/10 Ekstrakt z guarany ŁG 28 / 100 g 6/10 Korzeń lukrecji ŁG 28 / 100 g 4/10 Laddu z sezamem ŁG 28 / 100 g 4/10 Mąka do pieczenia paleo ŁG 28 / 100 g 6/10 Nadzienie z trufli ŁG 28 / 100 g 2/10 Nasiona daty prażone ŁG 28 / 100 g 8/10 Pasta z daktyli i orzechów ŁG 28 / 100 g 5/10 Pralina ŁG 28 / 100 g 2/10 Przyprawa mieszana ŁG 28 / 100 g 4/10 Ryż do sushi ŁG 28 / 100 g 2/10 Smażony plantan ŁG 28 / 100 g 3/10 Suszona cebula ŁG 28 / 100 g 6/10 Suszone owoce jaglane ŁG 28 / 100 g 8/10 Chleb pita pełnoziarnisty bezglutenowy ŁG 29 / 100 g 5/10 Chrupki ziemniaczane ŁG 29 / 100 g 2/10 Ciasto kukurydziane ŁG 29 / 100 g 6/10 Czekoladowe groszki ŁG 29 / 100 g 3/10 Daktyle w ciemnej czekoladzie ŁG 29 / 100 g 3/10 Dzikie jagody ŁG 29 / 100 g 6/10 Dżem jabłkowy ŁG 29 / 100 g 3/10 Ekstrakt z borówek ŁG 29 / 100 g 4/10 Frytki z goframi ŁG 29 / 100 g 2/10 Kule kokosowe ŁG 29 / 100 g 2/10 Mieszanka składników odżywczych ŁG 29 / 100 g 3/10 Mieszanka studencka Kirkland ŁG 29 / 100 g 3/10 Nadzienie truskawkowe ŁG 29 / 100 g 2/10 Naleśnik bezglutenowy ŁG 29 / 100 g 3/10 Przyprawa ŁG 29 / 100 g 1/10 Przyprawa z białym cheddarem ŁG 29 / 100 g 3/10 Skoncentrowany ekstrakt z ananasa bez dodatku cukru lub syropu glukozowego ŁG 29 / 100 g 3/10 Sos do maczania ŁG 29 / 100 g 2/10 Sos z borówki brusznicy ŁG 29 / 100 g 2.5/10 Wiśnia maraschino ŁG 29 / 100 g 2/10 Biała morwa ŁG 30 / 100 g 6.5/10 Czekolada słodka ŁG 30 / 100 g 3/10 Dżem 100% owocowy ŁG 30 / 100 g 3/10 Ekologiczna pełnoziarnista niebieska kukurydza ŁG 30 / 100 g 5/10 Energetyczne kuleczki z korzeniem ŁG 30 / 100 g 3/10 Krem czekoladowy ŁG 30 / 100 g 2/10 Pasta z daktyli i kakao, słodzona wyłącznie owocami ŁG 30 / 100 g 4/10 Przyprawa do jajek ŁG 30 / 100 g 2/10 Suszone truskawki ŁG 30 / 100 g 5/10 szczypiorek ŁG 30 / 100 g 5/10 Baton energetyczny ŁG 30.3 / 100 g 4/10 Arepa kukurydziana ŁG 31 / 100 g 5/10 Frytki kręcone ŁG 31 / 100 g 3/10 Frytki pieczone w piekarniku ŁG 31 / 100 g 4/10 Frytki ziemniaczane ŁG 31 / 100 g 3/10 Krem kakaowy słodzony ŁG 31 / 100 g 2.5/10 Masa kukurydziana nixtamalizowana ŁG 31 / 100 g 4.5/10 Sos pomarańczowy ŁG 31 / 100 g 2/10 Sos słodko-kwaśny ŁG 31 / 100 g 2/10 Sos słodko-kwaśny ŁG 31 / 100 g 2/10 Trzcina cukrowa ŁG 31 / 100 g 2/10 Czarny ryż ŁG 31.5 / 100 g 8/10 Daktyl ŁG 31.5 / 100 g 4/10 Daktyl kurma ŁG 31.5 / 100 g 5/10 Daktyl suszony ŁG 31.5 / 100 g 5/10 Daktyle ŁG 31.5 / 100 g 5/10 Daktyle zwykłe ŁG 31.5 / 100 g 4/10 Arepa ŁG 32 / 100 g 5/10 Aromat tequila ŁG 32 / 100 g 1/10 Chips bananowe ŁG 32 / 100 g 2/10 Cukier palmowy ŁG 32 / 100 g 2/10 Czekoladowe cukierki m&ms ŁG 32 / 100 g 1/10 Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) ŁG 32 / 100 g 7/10 Maniok ŁG 32 / 100 g 3/10 Nasiona języka ptaka ŁG 32 / 100 g 5/10 Proszek z maca ŁG 32 / 100 g 6/10 Suszone pomarańczowe proszek ŁG 32 / 100 g 4/10 Szynka i śmietanka ŁG 32 / 100 g 1.5/10 Świeże ciasto kukurydziane ŁG 32 / 100 g 4/10 Biały placek kukurydziany ŁG 33 / 100 g 4/10 chipsy paprykowe ŁG 33 / 100 g 4/10 Chipsy z soczewicy pieczone ŁG 33 / 100 g 5/10 Cukier obniżony ŁG 33 / 100 g 3/10 Curry w proszku ŁG 33 / 100 g 2/10 Koncentrat soku pomarańczowego ŁG 33 / 100 g 3/10 Krem mleczny ŁG 33 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.