Curry z fasoli
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
Curry z fasoli ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 10 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Curry z fasoli to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Good plant protein source
- Low glycemic index
- Moderate sodium content
- Contains some added oil
- Moderate processing level
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Curry z fasoli
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Curry z fasoli?
Curry z fasoli ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Curry z fasoli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Curry z fasoli ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Curry z fasoli wpływa na poziom cukru we krwi?
Curry z fasoli ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Curry z fasoli w aplikacji Logi, z własną porcją.
