Czerwone fasole kidney bez soli i sosu
Niski IG
ŁG 24 na typowa puszka (400 g) · ŁG 6 na 100 g
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Zawiera niektóre węglowodany
Czerwone fasole kidney bez soli i sosu ma indeks glikemiczny 24 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 24.
Zaktualizowano 12 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czerwone fasole kidney bez soli i sosu to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 127 kcal |
| Węglowodany | 22.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.3 g |
| Naturalne | 0.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6.4 g |
| Rozpuszczalny | 1.9 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 8.7 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w białko roślinne
- Zawiera niektóre węglowodany
- Minimalna ilość rozpuszczalnego błonnika
- Potencjalne antyodżywki, jeśli niedogotowane
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Czerwone fasole kidney bez soli i sosu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czerwone fasole kidney bez soli i sosu?
Czerwone fasole kidney bez soli i sosu ma indeks glikemiczny 24 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 24; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Czerwone fasole kidney bez soli i sosu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czerwone fasole kidney bez soli i sosu ma niski indeks glikemiczny (24), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Czerwone fasole kidney bez soli i sosu wpływa na poziom cukru we krwi?
Czerwone fasole kidney bez soli i sosu ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Czerwone fasole kidney bez soli i sosu w aplikacji Logi, z własną porcją.
