Fasola olbrzymia z puszki
Niski IG
ŁG 24 na typowa puszka (400 g) · ŁG 6 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu (w przypadku produktów w puszce/przetworzonych)
Fasola olbrzymia z puszki ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 24.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Fasola olbrzymia z puszki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.7 g |
| Nierozpuszczalny | 3.9 g |
| Białko | 6.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Doskonałe źródło błonnika pokarmowego
- Dobre źródło białka roślinnego
- Wysoka zawartość sodu (w przypadku produktów w puszce/przetworzonych)
- Umiarkowana gęstość węglowodanów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Fasola olbrzymia z puszki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fasola olbrzymia z puszki?
Fasola olbrzymia z puszki ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 24; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Fasola olbrzymia z puszki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fasola olbrzymia z puszki ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Fasola olbrzymia z puszki wpływa na poziom cukru we krwi?
Fasola olbrzymia z puszki ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Fasola olbrzymia z puszki w aplikacji Logi, z własną porcją.
