Gulasz śmietanowy
Średni IG
ŁG 6 na 100 g
- Contains vegetables
- Moderate processing level
Gulasz śmietanowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 4 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gulasz śmietanowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 2.8 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains vegetables
- Provides protein from chicken and milk
- Moderate processing level
- Contains saturated fat
- Moderate sodium content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Gulasz śmietanowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gulasz śmietanowy?
Gulasz śmietanowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Gulasz śmietanowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gulasz śmietanowy ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Gulasz śmietanowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Gulasz śmietanowy ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Gulasz śmietanowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
