Produkty bez skorupiaki

6652 produktów

Produkty bez skorupiaków: bez krewetek, homarów, krabów, langust czy raków. Ryby i mięczaki to osobne grupy alergenów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Tortilla chips ŁG 45 / 100 g 2/10 Tortilla chips ŁG 45 / 100 g 3/10 Tortilla z olejem awokado ŁG 45 / 100 g 4/10 Truskawkowa batonikowa granola ŁG 45 / 100 g 2/10 Wermiszel pszenny ŁG 45 / 100 g 3/10 Zupa w proszku (kremowa baza) ŁG 45 / 100 g 2/10 Ciasteczko McDonald's ŁG 46 / 100 g 2/10 Ekspandowane ziarna amarantusa ŁG 46 / 100 g 6.5/10 Herbatnik ŁG 46 / 100 g 2/10 Herbatniki pszenne ŁG 46 / 100 g 3.5/10 Makaron ryżowy ŁG 46 / 100 g 2/10 Płatki weet-bix ŁG 46 / 100 g 7/10 Porzeczki ŁG 46 / 100 g 3/10 Słodki syrop ŁG 46 / 100 g 1/10 Syrop czekoladowy ŁG 46 / 100 g 1/10 Suszone daktyle ŁG 46.5 / 100 g 4.5/10 Batonik bananowo-ziarnisty ŁG 47 / 100 g 3.5/10 Chipsy kukurydziane klasyczne ŁG 47 / 100 g 2/10 Chipsy nachos ŁG 47 / 100 g 3/10 Chipsy z niebieskiej kukurydzy pieczone (zmniejszona zawartość sodu) ŁG 47 / 100 g 4/10 Ciastka biscoff ŁG 47 / 100 g 2/10 Ciastka ritz ŁG 47 / 100 g 2.5/10 Diet chivda ŁG 47 / 100 g 3.5/10 Krakersy klubowe ŁG 47 / 100 g 2/10 Krakersy śmietankowe ŁG 47 / 100 g 4/10 Mąka z prosa palcowego ŁG 47 / 100 g 7/10 Mąka z ragi ŁG 47 / 100 g 6/10 Mieszanka wieloziarnista ŁG 47 / 100 g 3.5/10 Pikantne smażone kurczak z makaronem ŁG 47 / 100 g 2/10 Placki ŁG 47 / 100 g 4/10 Płatki owsiane pełnoziarniste ŁG 47 / 100 g 6/10 Suszone buraki ŁG 47 / 100 g 5/10 Syrop glukozowo-fruktozowy ŁG 47 / 100 g 1/10 Wiśnie amarena ŁG 47 / 100 g 2/10 Aromat ciasta malinowego ŁG 48 / 100 g 1/10 Ciasteczko waniliowe ŁG 48 / 100 g 2/10 Ciastka ŁG 48 / 100 g 1/10 Ciastka ŁG 48 / 100 g 1/10 Ekspandowana komosa ryżowa (puffed quinoa) ŁG 48 / 100 g 7/10 Intensywna baza smakowa ŁG 48 / 100 g 1/10 Kasza manna ŁG 48 / 100 g 3/10 Mąka z jowaru ŁG 48 / 100 g 7/10 Mąka z sorgo ŁG 48 / 100 g 7/10 Mieszanka ciastek ŁG 48 / 100 g 2/10 Miód hiszpański ŁG 48 / 100 g 3/10 Miód naturalny ŁG 48 / 100 g 3/10 Miód nektarowy ŁG 48 / 100 g 3/10 Płatki pszenne ŁG 48 / 100 g 5/10 Płatki z owocami i błonnikiem ŁG 48 / 100 g 4/10 Proszek ovaltine ŁG 48 / 100 g 2/10 Smak jagód ŁG 48 / 100 g 1.5/10 Suszone banany ŁG 48 / 100 g 3/10 Syrop grenadinowy ŁG 48 / 100 g 1/10 Syrop z czarnej porzeczki ŁG 48 / 100 g 1/10 Syrop z niebieskiego malina ŁG 48 / 100 g 1/10 Tortilla ŁG 48 / 100 g 3/10 Weetbix ŁG 48 / 100 g 7/10 Wheetabix ŁG 48 / 100 g 5/10 Złoty ciastko ŁG 48 / 100 g 2.5/10 Baton zbożowy z cukrem ŁG 49 / 100 g 2/10 Batonik z jabłkiem i cynamonem ŁG 49 / 100 g 2/10 Batonik z truskawkami ŁG 49 / 100 g 3/10 Chipsy bbq pieczone ŁG 49 / 100 g 3/10 Chipsy chleba ŁG 49 / 100 g 3/10 Ciasteczka czekoladowe z holenderskim kakao (Archway) ŁG 49 / 100 g 1/10 Ciastka filipijskie ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko Pan di Stelle ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasto czekoladowe ŁG 49 / 100 g 1/10 Cynamonowa bułka z kruszonką ŁG 49 / 100 g 2/10 Czekoladowe draże ŁG 49 / 100 g 1.5/10 Klasyczne biscotti ŁG 49 / 100 g 2/10 Klasyczny piernik ŁG 49 / 100 g 2.5/10 Krem o smaku tosta cynamonowego ŁG 49 / 100 g 1/10 Lasagne ŁG 49 / 100 g 4/10 Makaron alfabetowy ŁG 49 / 100 g 3/10 Makaron kukurydziany ŁG 49 / 100 g 5/10 Mieszanka mąk: pszenna, ryżowa, sojowa ŁG 49 / 100 g 5/10 Mieszanka ziaren ŁG 49 / 100 g 4.5/10 Nugat ŁG 49 / 100 g 2/10 Piana mleczna ŁG 49 / 100 g 2/10 Pianka misiek ŁG 49 / 100 g 2/10 Pokruszone herbatniki ŁG 49 / 100 g 2/10 różnorodne małe ciastka ŁG 49 / 100 g 1.5/10 Syrop cukrowy ŁG 49 / 100 g 1/10 Syrop piernikowy ŁG 49 / 100 g 1/10 Śmietanka smakowa ŁG 49 / 100 g 2/10 Taralli ŁG 49 / 100 g 4/10 Wafle kokosowe ŁG 49 / 100 g 2/10 Aromat lychee ŁG 50 / 100 g 1/10 Aromat waniliowy ŁG 50 / 100 g 1/10 Baranki ŁG 50 / 100 g 4/10 Bułka tarta typu panko ŁG 50 / 100 g 3/10 Ciasteczko Domino ŁG 50 / 100 g 1.5/10 Ciastka Golden Oreo ŁG 50 / 100 g 1/10 Ciastka gullon ŁG 50 / 100 g 2/10 Ciastko kawowe ŁG 50 / 100 g 2/10 Ciastko wiatraczek ŁG 50 / 100 g 2/10 Grzanki ŁG 50 / 100 g 3/10 Herbatniki ŁG 50 / 100 g 2.5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.