Produkty bez skorupiaki

6652 produktów

Produkty bez skorupiaków: bez krewetek, homarów, krabów, langust czy raków. Ryby i mięczaki to osobne grupy alergenów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Herbatniki petit beurre ŁG 50 / 100 g 2.5/10 Herbatniki pita ŁG 50 / 100 g 4/10 Krakersy klasyczne ŁG 50 / 100 g 2/10 Krakersy typu cream cracker ŁG 50 / 100 g 4/10 Masa z mąki ŁG 50 / 100 g 2/10 Mini-wheaty z polewą ŁG 50 / 100 g 4/10 Miód suszony ŁG 50 / 100 g 2.5/10 Panierka jalapeño ŁG 50 / 100 g 2/10 Płatki owsiane ŁG 50 / 100 g 3/10 Płatki owsiane błyskawiczne ŁG 50 / 100 g 5/10 Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan ŁG 50 / 100 g 5/10 Różowa mąka ŁG 50 / 100 g 3/10 Tostada niskosodowa ŁG 50 / 100 g 5/10 Rodzynki ŁG 50.7 / 100 g 3/10 Baton Papita ŁG 51 / 100 g 1.5/10 Herbowe placki ŁG 51 / 100 g 4/10 Płatki life cereal original ŁG 51 / 100 g 4/10 Precel ŁG 51 / 100 g 2/10 Precel ŁG 51 / 100 g 2/10 Suszone żurawiny z solą morską ŁG 51 / 100 g 2/10 Rodzynki ŁG 51.5 / 100 g 4/10 Bułka tarta ŁG 52 / 100 g 2/10 Makaron shin ramyun ŁG 52 / 100 g 2/10 Mąka kukurydziana wzbogacona ŁG 52 / 100 g 4/10 Paccheri ŁG 52 / 100 g 3/10 Papier ryżowy ŁG 52 / 100 g 3/10 Papier ryżowy ŁG 52 / 100 g 3/10 Pop-tart bez polewy ŁG 52 / 100 g 2/10 Suszone papaja ŁG 52 / 100 g 3/10 Bagietka klasyczna ŁG 53 / 100 g 2/10 Bułka tarta ŁG 53 / 100 g 3/10 Bułka tarta przyprawiona ŁG 53 / 100 g 3/10 Bułka tarta tostowana ŁG 53 / 100 g 2/10 Bułki o smaku pizzy ŁG 53 / 100 g 2.5/10 Chrupkie wafle z amarantusa bez dodatku soli ŁG 53 / 100 g 6/10 Ciastka marii ŁG 53 / 100 g 2/10 Grzanki pszenne ŁG 53 / 100 g 2/10 Karmelki z nadzieniem śmietankowym ŁG 53 / 100 g 1.5/10 Kawałki toffi ŁG 53 / 100 g 1.5/10 Krakersy z ostrygi ŁG 53 / 100 g 4/10 Krem mleczny zbożowy ŁG 53 / 100 g 1/10 Mąka kukurydziana ŁG 53 / 100 g 3/10 Mąka tortowa ŁG 53 / 100 g 2/10 Oryginalna bułka tarta panko ŁG 53 / 100 g 2/10 Pho ŁG 53 / 100 g 2/10 Pieczywo chrupkie Sonko ŁG 53 / 100 g 4/10 Pierniki Katarzynki ŁG 53 / 100 g 2/10 Polewa czekoladowa ŁG 53 / 100 g 1/10 Proszek pszenny ŁG 53 / 100 g 5/10 Rosyjskie prjaniki ŁG 53 / 100 g 2/10 Ryż płaski ŁG 53 / 100 g 4/10 Ryż venere ŁG 53 / 100 g 4/10 Serwatka w proszku demineralizowana ŁG 53 / 100 g 2/10 Suchar ŁG 53 / 100 g 2/10 Sucharek ŁG 53 / 100 g 3/10 Suche bułka tarta ŁG 53 / 100 g 2/10 Suszone ananasy ŁG 53 / 100 g 4/10 Świeża bułka tarta ŁG 53 / 100 g 2/10 truskawkowy Pop-Tart ŁG 53 / 100 g 1/10 Wafle z amarantusa ŁG 53 / 100 g 5/10 Cukierki z ciasteczek ŁG 54 / 100 g 2/10 Krakersy solone ŁG 54 / 100 g 2.5/10 Mąka kukurydziana ŁG 54 / 100 g 3/10 Mąka kukurydziana ŁG 54 / 100 g 4/10 Paluch ŁG 54 / 100 g 3/10 Panierka pszenna ŁG 54 / 100 g 4/10 Panierka z mąki kukurydzianej ŁG 54 / 100 g 3/10 Pierniki bahlsen ŁG 54 / 100 g 2/10 Płatki cheerios ŁG 54 / 100 g 4/10 Płatki owsiane prażone ŁG 54 / 100 g 3/10 Schär P'tit Matin herbatniki ŁG 54 / 100 g 2/10 Syrop klonowy ŁG 54 / 100 g 1/10 Biszkoptowa rolada ŁG 55 / 100 g 2/10 Krakers ŁG 55 / 100 g 4/10 Kukułka ŁG 55 / 100 g 4/10 Kukurydza mielona ŁG 55 / 100 g 3/10 Mąka bananowa ŁG 55 / 100 g 4/10 Mąka z matzah ŁG 55 / 100 g 4/10 Mieszanka zbóż ŁG 55 / 100 g 3/10 Ryż arborio ŁG 55 / 100 g 3/10 Biszkopty podłużne ŁG 56 / 100 g 2/10 Bułka tarta bezglutenowa ŁG 56 / 100 g 4/10 Bułka z krzyżem ŁG 56 / 100 g 2/10 Chrupki kukurydziane o smaku ketchupu ŁG 56 / 100 g 1/10 Cukierek z lukrecją ŁG 56 / 100 g 1/10 Czekoladowa kruszona wędlina z plastrami miodu ŁG 56 / 100 g 1/10 Gorąca czekolada w proszku ŁG 56 / 100 g 2/10 Grissini ŁG 56 / 100 g 2.5/10 Jabłka ŁG 56 / 100 g 1/10 Karmel toffi ŁG 56 / 100 g 1.5/10 Klasyczna guma do żucia ŁG 56 / 100 g 1/10 Krakers salmas ŁG 56 / 100 g 6/10 Krakersy bezglutenowe ŁG 56 / 100 g 4/10 Krakersy wodne ŁG 56 / 100 g 4/10 Masa piernikowa ŁG 56 / 100 g 2/10 Mąka na suchary ŁG 56 / 100 g 3/10 Mąka z manioku ŁG 56 / 100 g 3/10 Mieszanka mączna do muffinów ŁG 56 / 100 g 2.5/10 Mieszanka na naleśniki z maślanką ŁG 56 / 100 g 3/10 Mieszanka na placki dyniowe ŁG 56 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.