Tacosy
GI 55 · UmiarkowanyŁG 11 / 100 g5/10
Średni IG
55 GI
ŁG 11 na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Zawiera białko i błonnik
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Tacosy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 16 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tacosy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
180
Kalorie
20 g
Węglowodany
8 g
Białko
7 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko i błonnik
- Dostarcza witamin z warzyw
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zawiera dodatek sodu i cukrów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tacosy?
Tacosy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 11 na 100 g.
Czy Tacosy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tacosy ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Tacosy wpływa na poziom cukru we krwi?
Tacosy ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Tacosy w aplikacji Logi, z własną porcją.
