Przyprawy indyjskie mieszane
Niski IG
ŁG 1.7 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 11.6 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Możliwość występowania ukrytych alergenów lub dodatków
Przyprawy indyjskie mieszane ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.7.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawy indyjskie mieszane to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 58 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 25 g |
| Rozpuszczalny | 7.5 g |
| Nierozpuszczalny | 17.5 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Doskonała zawartość błonnika
- Możliwość występowania ukrytych alergenów lub dodatków
- Ryzyko utleniania w mieszankach mielonych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Przyprawy indyjskie mieszane
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawy indyjskie mieszane?
Przyprawy indyjskie mieszane ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 11.6.
Czy Przyprawy indyjskie mieszane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawy indyjskie mieszane ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Przyprawy indyjskie mieszane wpływa na poziom cukru we krwi?
Przyprawy indyjskie mieszane ma ładunek glikemiczny 11.6 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Przyprawy indyjskie mieszane w aplikacji Logi, z własną porcją.
