smażony kotlet warzywny
Niski IG
ŁG 11 na 100 g
- Zawiera białko roślinne
- Umiarkowany stopień przetworzenia
smażony kotlet warzywny ma indeks glikemiczny 50, wyższy niż zwykły kotlet warzywny (45).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy kotlet warzywny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
smażony kotlet warzywny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 8.5 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko roślinne
- Dobra zawartość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zawiera dodatek sodu
- Smażony (wyższa zawartość tłuszczu)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu smażony kotlet warzywny?
smażony kotlet warzywny ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 11 na 100 g.
Czy smażony kotlet warzywny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
smażony kotlet warzywny ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma kotlet warzywny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form kotlet warzywny w tej bazie, kotlet warzywny ma najniższy ładunek glikemiczny (8 na 100 g).
Sprawdź smażony kotlet warzywny w aplikacji Logi, z własną porcją.
