Sernik ze skyru
Średni IG
ŁG 11 na 100 g
- High protein content
- Contains added sugars
Sernik ze skyru ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 5 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sernik ze skyru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High protein content
- Lower fat than traditional cheesecake
- Contains added sugars
- Moderate processing level
- Moderate glycemic load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sernik ze skyru?
Sernik ze skyru ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 11 na 100 g.
Czy Sernik ze skyru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sernik ze skyru ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Sernik ze skyru wpływa na poziom cukru we krwi?
Sernik ze skyru ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sernik ze skyru w aplikacji Logi, z własną porcją.
