Zupa owocowa (kompot wiśniowy)
Średni IG
ŁG 11 na 100 g
- Zawiera przeciwutleniacze pochodzące z owoców
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Zupa owocowa (kompot wiśniowy) ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa owocowa (kompot wiśniowy) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 16 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 8 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera przeciwutleniacze pochodzące z owoców
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika i białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa owocowa (kompot wiśniowy)?
Zupa owocowa (kompot wiśniowy) ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 11 na 100 g.
Czy Zupa owocowa (kompot wiśniowy) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa owocowa (kompot wiśniowy) ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Zupa owocowa (kompot wiśniowy) wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa owocowa (kompot wiśniowy) ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zupa owocowa (kompot wiśniowy) w aplikacji Logi, z własną porcją.
