Mus czekoladowy
Niski IG
ŁG 11 na typowa porcja (100 g) · ŁG 11 na 100 g
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
Mus czekoladowy ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 11.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zastępuje rafinowany cukier naturalną słodyczą, a nasycone tłuszcze zdrowymi dla serca tłuszczami jednonienasyconymi z awokado.
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - ŁG 3 na 100 g Zapewnia znaczący wzrost zawartości błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3, co pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi w porównaniu z tradycyjnym musem.
Budyń z chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mus czekoladowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 24 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Zawiera pewną ilość białka
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Niska gęstość błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mus czekoladowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mus czekoladowy?
Mus czekoladowy ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) ma ładunek glikemiczny 11; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 11.
Czy Mus czekoladowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mus czekoladowy ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mus czekoladowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Mus czekoladowy ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mus czekoladowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
