paluszki rybne
GI 50 · NiskiŁG 11 / 100 g3/10
Niski IG
50 GI
ŁG 11 na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Źródło białka
- Wysoka zawartość sodu
paluszki rybne ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
paluszki rybne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
220
Kalorie
22 g
Węglowodany
12 g
Białko
10 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 0.8 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 7.8 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka
- Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3
- Wysoka zawartość sodu
- Żywność wysokoprzetworzona
- Zawiera dodatek cukrów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu paluszki rybne?
paluszki rybne ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 11 na 100 g.
Czy paluszki rybne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
paluszki rybne ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak paluszki rybne wpływa na poziom cukru we krwi?
paluszki rybne ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź paluszki rybne w aplikacji Logi, z własną porcją.
