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1,713食品

このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

ハラペーニョシーズニング GL 18 / 100g 7/10 ファヒータシーズニング GL 18 / 100g 4/10 ミニツナサンドイッチ GL 18 / 100g 5/10 一般的な成分 GL 18 / 100g 4/10 不明な成分 GL 18 / 100g 4/10 太巻き寿司 GL 18 / 100g 5/10 宮保ソース GL 18 / 100g 3/10 青ねぎ調味料 GL 18 / 100g 3.5/10 鮭と卵のおにぎり GL 18 / 100g 5/10 シュプリームピザ GL 19 / 100g 3/10 ハムチーズサンドイッチ GL 19 / 100g 4/10 フラクトオリゴ糖 GL 19 / 100g 7/10 プルコギの素 GL 19 / 100g 3/10 焼きそばソース GL 19 / 100g 2/10 醤油ジンジャーグレーズ GL 19 / 100g 3/10 韓国風ソース GL 19 / 100g 3/10 コリアンダーシード GL 19.3 / 100g 9/10 サンバルパウダー GL 19.3 / 100g 8/10 タンドリーマサラ GL 19.3 / 100g 5/10 チリスパイスブレンド GL 19.3 / 100g 4/10 チキンとベーコンのピザ GL 20 / 100g 3/10 フィリーチーズステーキサンドイッチ GL 20 / 100g 3/10 マグネシウム・カリウムサプリメント GL 20 / 100g 2/10 ミートラバーズピザ GL 20 / 100g 2/10 カレーパウダー GL 20.3 / 100g 8/10 インスタント調味料 GL 21 / 100g 2.5/10 サブマリンサンドイッチ GL 21 / 100g 4/10 サラミピザ GL 21 / 100g 3/10 スープ調味料ミックス GL 21 / 100g 3/10 ミニホットドッグ GL 21 / 100g 2/10 レモンフレーバー GL 21 / 100g 2/10 揚げ寿司バーガー GL 21 / 100g 3/10 チョコレートプラム GL 22 / 100g 3/10 サラミパン GL 22 / 100g 3/10 ダイエットシェイクパウダー GL 22 / 100g 3/10 ハワイアンピザ GL 22 / 100g 3/10 ナチョシーズニング GL 22.5 / 100g 5/10 ふりかけ GL 22.5 / 100g 3/10 サンプル GL 23 / 100g 2/10 ファイバークリーム GL 23 / 100g 3/10 日本のバーベキューソース GL 23 / 100g 2/10 酒粕 GL 23 / 100g 4/10 食品製品 GL 23 / 100g 3/10 インスタントスープ用調味料 GL 24 / 100g 2.5/10 オーツ麦ベータグルカン GL 24 / 100g 6/10 チキンフレーバー GL 24 / 100g 2/10 バーベキューソース GL 24 / 100g 2/10 ビーフフレーバー GL 24 / 100g 2/10 ベーコン調味料 GL 24 / 100g 2.5/10 モルトビネガーパウダー GL 24 / 100g 4/10 調味パウダー GL 24 / 100g 2.5/10 トマト調味料 GL 25 / 100g 3/10 ピーナッツバター・トースト GL 25 / 100g 4/10 マルゲリータ風味 GL 25 / 100g 3/10 ランチシーズニング GL 25 / 100g 4/10 ジンジャーブレッドスパイスミックス GL 26 / 100g 6/10 ビットコインソース GL 26 / 100g 2/10 ベーコンフレーバー GL 26 / 100g 1/10 ローストチリスナックミックス GL 26 / 100g 4/10 仔牛フレーバー GL 26 / 100g 2/10 増粘剤(グリセリン、乳化剤、キヌア粉、酵素、脂肪酸のモノグリセリドおよびジグリセリド) GL 26 / 100g 2/10 カウアイソース GL 27 / 100g 2/10 フロマージュ風味ミックス GL 27 / 100g 2.5/10 ラーメン調味料パック GL 27 / 100g 2/10 クランベリーくるみサラダトッピング GL 27.5 / 100g 4/10 ガラナエキス GL 28 / 100g 6/10 スパイスミックス GL 28 / 100g 4/10 ホイシンソース GL 28 / 100g 2/10 ローストデーツシード GL 28 / 100g 8/10 乾燥甘草根 GL 28 / 100g 4/10 フレーバーベースパウダー GL 29 / 100g 1/10 ラーメンスープの素 GL 29 / 100g 2/10 栄養素ブレンド GL 29 / 100g 3/10 調味料ミックス GL 29 / 100g 1/10 卵調味料ミックス GL 30 / 100g 2/10 激辛チキンウィングシーズニング GL 30 / 100g 2/10 パッタイソース GL 31 / 100g 3/10 テキーラフレーバー GL 32 / 100g 1/10 ハムクリームフレーバー GL 32 / 100g 1.5/10 マカパウダー GL 32 / 100g 6/10 インスタントチキンスープパウダー GL 33 / 100g 2/10 カレールウ GL 33 / 100g 2/10 ケチャップ調味料 GL 33 / 100g 3/10 スーパーフードクリーマー 甘くてクリーミー GL 33 / 100g 3/10 スパゲッティ用シーズニングミックス GL 33 / 100g 2/10 チーズオニオン味 GL 33 / 100g 2/10 チーズシーズニング GL 33 / 100g 2/10 チャーシューソース GL 33 / 100g 2/10 バーベキューシーズニング GL 33 / 100g 3/10 ライトグレービーパウダー減塩 GL 33 / 100g 3/10 ランチディップミックス GL 33 / 100g 2/10 クラシックポテトチップス GL 34 / 100g 2/10 フリーズドライ食品 GL 35 / 100g 5/10 植物性グリセリン GL 35 / 100g 2/10 オージュソースミックス GL 36 / 100g 2/10 キムチスープの素 GL 36 / 100g 2/10 サラダ用クリスピー・トッピング GL 36 / 100g 2/10 ジェネレーション50プラスパウダー GL 36 / 100g 3/10 チキンコルマソースミックス GL 36 / 100g 2/10 ミントエキス GL 36 / 100g 2/10
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