ミニホットドッグ
GI 75 · 高GL 21 / 100g2/10
高GI
75 GI
100gあたりGL 21
Logiスコア 2/10
- Contains some protein
- High sodium content
ミニホットドッグの血糖指数は75（高）です。
2026/09/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ミニホットドッグは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
290
カロリー
28 g
炭水化物
9 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 290 kcal |
| 炭水化物 | 28 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 2 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1 g |
| タンパク質 | 9 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 850 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ミニホットドッグの血糖指数は何ですか？
ミニホットドッグの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は21です。
ミニホットドッグはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミニホットドッグは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカリフラワーピザ生地です。
ミニホットドッグは血糖値にどのような影響を与えますか？
ミニホットドッグの血糖負荷は100gあたり21で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでミニホットドッグをポーションとともに確認。
