ナチョシーズニング

GI 50 · 低GL 3.4 / 大さじ5/10

低GI

50 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 3.4 · 100gあたりGL 22.5

Logiスコア 5/10

ナチョシーズニングの血糖指数は50で、通常の調味料ミックス（20）より高いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は3.4増加します。

2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ナチョシーズニングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

45 g

炭水化物

6 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ナチョシーズニングの血糖指数は何ですか？

ナチョシーズニングの血糖指数は50（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は3.4、100gあたりは22.5です。

ナチョシーズニングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ナチョシーズニングは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

調味料ミックスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の調味料ミックスの中で、乾燥ハーブとスパイスのブレンド（無塩）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでナチョシーズニングをポーションとともに確認。