シンプルスパイスブレンド
GI 10 · 低
GL 2 · 低
Score 9/10
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シンプルスパイスブレンドの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、シンプルスパイスブレンドの血糖指数は最も低い部類です。
シンプルスパイスブレンドは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
250
カロリー
50g
炭水化物
10g
タンパク質
3g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷
- ✓ 高い食物繊維含有量
- ✓ 砂糖や高塩分不使用
- ✗ 微量のナトリウムを含む可能性あり
- ✗ 低タンパク質含有量
- ✗ 脂肪含有量が非常に少ない
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 50g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 25g |
| 水溶性 | 7.5g |
| 不溶性 | 17.5g |
| タンパク質 | 10g |
| 脂質 | 3g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.5g |
| ナトリウム | 200mg |
よくある質問
シンプルスパイスブレンドの血糖指数は何ですか？
シンプルスパイスブレンドの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
シンプルスパイスブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
シンプルスパイスブレンドは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
シンプルスパイスブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？
シンプルスパイスブレンドの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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