シンプルスパイスブレンド

GI 10 · 低GL 0.3 / 小さじ9/10

低GI

10 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.3 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 9/10

シンプルスパイスブレンドの血糖指数は10で、通常のスパイスミックス（40）より低いです。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.3増加します。

2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シンプルスパイスブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

50 g

炭水化物

10 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

シンプルスパイスブレンドの血糖指数は何ですか？

シンプルスパイスブレンドの血糖指数は10（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.3、100gあたりは5です。

シンプルスパイスブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シンプルスパイスブレンドは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スパイスミックスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

シンプルスパイスブレンドはこのデータベース内の全スパイスミックスの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリでシンプルスパイスブレンドをポーションとともに確認。