ダイエットシェイクパウダー
GI 55 · 中
GL 22 · 高
Score 3/10
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ダイエットシェイクパウダーの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は22で、血糖への顕著な影響があります。
同じotherと比較すると、ダイエットシェイクパウダーの血糖指数は平均より高いです。
ダイエットシェイクパウダーは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 22
高 GL
血糖への顕著な影響
370
カロリー
40g
炭水化物
35g
タンパク質
6g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ Good source of protein
- ✓ Moderate fiber content
- ✗ High added sugar content
- ✗ Significant glycemic load (22)
- ✗ Highly processed formula
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 40g |
| 糖質（合計） | 18g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 12g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 35g |
| 脂質 | 6g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.5g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
ダイエットシェイクパウダーの血糖指数は何ですか？
ダイエットシェイクパウダーの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は22で、血糖への顕著な影響があります。
ダイエットシェイクパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ダイエットシェイクパウダーは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ダイエットシェイクパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ダイエットシェイクパウダーの血糖負荷は100gあたり22で、血糖への顕著な影響を示しています。
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