ファイバークリーム
GI 35 · 低GL 23 / 100g3/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 23
Logiスコア 3/10
- 高食物繊維
- 飽和脂肪酸が高い
ファイバークリームの血糖指数は35（低）です。
2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ファイバークリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
65 g
炭水化物
0 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 65 g |
| 糖質（合計） | 10 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 10 g |
| 食物繊維 | 20 g |
| 水溶性 | 6 g |
| 不溶性 | 14 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 16 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2 g |
| ナトリウム | 100 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 高食物繊維
- 低GI値
- 飽和脂肪酸が高い
- 添加糖を含む
- 高度に加工されている
よくある質問
ファイバークリームの血糖指数は何ですか？
ファイバークリームの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は23です。
ファイバークリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ファイバークリームは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ファイバークリームは血糖値にどのような影響を与えますか？
ファイバークリームの血糖負荷は100gあたり23で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでファイバークリームをポーションとともに確認。
