マカパウダー

GI 45 · 低GL 1.6 / 小さじ6/10

低GI

45 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 1.6 · 100gあたりGL 32

Logiスコア 6/10

マカパウダーの血糖指数は45（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は1.6増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マカパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

325

カロリー

71 g

炭水化物

14 g

タンパク質

2.2 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

マカパウダーの血糖指数は何ですか？

マカパウダーの血糖指数は45（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は1.6、100gあたりは32です。

マカパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マカパウダーは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

マカパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？

マカパウダーの血糖負荷は100gあたり32で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでマカパウダーをポーションとともに確認。