スーパーフードクリーマー 甘くてクリーミー
GI 55 · 中
GL 33 · 高
Score 3/10
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スーパーフードクリーマー 甘くてクリーミーの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は33で、血糖への顕著な影響があります。
同じotherと比較すると、スーパーフードクリーマー 甘くてクリーミーの血糖指数は平均より高いです。
スーパーフードクリーマー 甘くてクリーミーは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 33
高 GL
血糖への顕著な影響
480
カロリー
60g
炭水化物
2g
タンパク質
26g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ ココナッツ由来のMCTを含む
- ✓ 食物繊維が含まれている
- ✗ 飽和脂肪酸が多い
- ✗ 添加糖を含む
- ✗ 高度に加工されている
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 60g |
| 糖質（合計） | 28g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 24g |
| 食物繊維 | 4g |
| 水溶性 | 1.2g |
| 不溶性 | 2.8g |
| タンパク質 | 2g |
| 脂質 | 26g |
| 飽和脂肪酸 | 24g |
| 不飽和脂肪酸 | 2g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
スーパーフードクリーマー 甘くてクリーミーの血糖指数は何ですか？
スーパーフードクリーマー 甘くてクリーミーの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は33で、血糖への顕著な影響があります。
スーパーフードクリーマー 甘くてクリーミーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スーパーフードクリーマー 甘くてクリーミーは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
スーパーフードクリーマー 甘くてクリーミーは血糖値にどのような影響を与えますか？
スーパーフードクリーマー 甘くてクリーミーの血糖負荷は100gあたり33で、血糖への顕著な影響を示しています。
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