亜硫酸塩なしの食品

10,854食品

添加された亜硫酸塩が記載されていない食品。亜硫酸塩はドライフルーツ、ワイン、一部の加工食品の保存に使われます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

フラペチーノベース GL 36 / 100g 1/10 ブランクラッカー GL 36 / 100g 3/10 ブランビスケット GL 36 / 100g 3/10 ブリオッシュスライス GL 36 / 100g 2/10 ブリオッシュバン GL 36 / 100g 3/10 ブリオッシュホットドッグロール GL 36 / 100g 2/10 プリンセスケーキ GL 36 / 100g 1/10 フルーツスコーン GL 36 / 100g 3/10 ヘーゼルナッツスポンジケーキ GL 36 / 100g 2/10 ベリーのローフケーキ GL 36 / 100g 2/10 ペンネパスタ GL 36 / 100g 3/10 ポップドキヌア GL 36 / 100g 7/10 ポテトフラットブレッド GL 36 / 100g 4/10 ポピーシードブレッド GL 36 / 100g 4/10 ポピーシードロール GL 36 / 100g 3/10 ホワイトピザ GL 36 / 100g 2/10 マイダ・パロタ GL 36 / 100g 3/10 マジパンケーキ GL 36 / 100g 2/10 マルチグレインチップス GL 36 / 100g 4/10 マルチシード全粒粉トルティーヤチップス GL 36 / 100g 3/10 ミー麺 GL 36 / 100g 5/10 ミントエキス GL 36 / 100g 2/10 ミントチョコレート GL 36 / 100g 2/10 メリンジョチップス GL 36 / 100g 2/10 ライ麦パンチップス GL 36 / 100g 5/10 ラズベリージャム GL 36 / 100g 2/10 りんごパウダー GL 36 / 100g 4/10 レーズンイングリッシュマフィン GL 36 / 100g 4/10 レーズンパン GL 36 / 100g 3/10 レモンバー GL 36 / 100g 2/10 ローズマリーとパルメザンチーズのベーグル GL 36 / 100g 4/10 ロテッレ GL 36 / 100g 5/10 中華ピーナッツ飴 GL 36 / 100g 2/10 中華風ピーナッツ飴 GL 36 / 100g 2/10 乾燥なつめ GL 36 / 100g 6/10 全粒穀物フレーク GL 36 / 100g 7/10 全粒粉 GL 36 / 100g 7.5/10 全粒粉パンのスティック GL 36 / 100g 5/10 全粒粉マルチシードトルティーヤチップス GL 36 / 100g 5/10 小麦生地 GL 36 / 100g 4/10 小麦粉の皮 GL 36 / 100g 4/10 工業用パンケーキ GL 36 / 100g 2/10 揚げチャルパシェル GL 36 / 100g 3/10 揚げわら GL 36 / 100g 2/10 揚げ生地 GL 36 / 100g 2/10 栗クリーム GL 36 / 100g 2/10 森の果実の菓子パン GL 36 / 100g 2/10 植物性クリーマー GL 36 / 100g 2/10 蒸しパン生地 GL 36 / 100g 4/10 甘味グラノーラ(ドライフルーツ入り) GL 36 / 100g 5/10 白サワードウブレッド GL 36 / 100g 4/10 真珠粟 GL 36 / 100g 6.5/10 真珠粟粉 GL 36 / 100g 7/10 粉末乾燥青マンゴーとカイエンペッパー GL 36 / 100g 4/10 練乳がけ焼き餅 GL 36 / 100g 3/10 職人パンの耳 GL 36 / 100g 3/10 鶏ガラスープの素 GL 36 / 100g 2/10 全粒オートミール粉 GL 36.1 / 100g 7.6/10 メープルシロップ GL 36.2 / 100g 3/10 全粒粉クッキー GL 36.3 / 100g 4.5/10 グルテンフリーオーツ麦 GL 36.5 / 100g 6/10 小麦トースト GL 36.8 / 100g 4/10 アーモンドナッツシン GL 37 / 100g 4/10 あんこ団子 GL 37 / 100g 3/10 ヴィーガンベーグル GL 37 / 100g 4/10 エンシュア栄養パウダー GL 37 / 100g 2/10 オートクリスプブレッド GL 37 / 100g 4/10 オートバー GL 37 / 100g 4/10 オートミール麺 GL 37 / 100g 6/10 クラシックドーナツ GL 37 / 100g 2/10 クランベリーブレッド GL 37 / 100g 2/10 クランベリーマフィン GL 37 / 100g 2/10 コーヒーケーキ GL 37 / 100g 2/10 コーン・大豆スパゲッティ GL 37 / 100g 6/10 サツマイモ春雨 GL 37 / 100g 4/10 チャルパシェル GL 37 / 100g 3/10 トーストしたセモリナパン GL 37 / 100g 4/10 トーストしたベーグル GL 37 / 100g 4/10 ドーナツミックス GL 37 / 100g 2/10 ドーナツ半分 GL 37 / 100g 1/10 パスタシェル GL 37 / 100g 5/10 ピーチシロップ GL 37 / 100g 2/10 ブルーベリーベーグル GL 37 / 100g 4/10 ベーグル半分 GL 37 / 100g 3/10 ベーグル生地 GL 37 / 100g 2.5/10 ミズーラ ビスケット GL 37 / 100g 4/10 ライ麦サワードウクラッカー GL 37 / 100g 5.5/10 リングイネ GL 37 / 100g 5/10 リンゴエキス GL 37 / 100g 2/10 レモンポピーシードミニマフィン GL 37 / 100g 2/10 乾燥みかん GL 37 / 100g 5/10 全粒粉ビスケット GL 37 / 100g 4/10 小麦ベーグル GL 37 / 100g 3.5/10 春巻きの皮 GL 37 / 100g 3/10 白桃シロップ GL 37 / 100g 1.5/10 砂糖不使用の朝食用シリアル GL 37 / 100g 7/10 オートブラン GL 37 / 100g 8/10 クラシックピザ生地 GL 37.1 / 100g 3/10 裸麦オーツ GL 37.2 / 100g 7.5/10 黒エンバク GL 37.2 / 100g 5/10
Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。