砂糖不使用の朝食用シリアル

GI 55 · 中GL 37 / 100g7/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 37

Logiスコア 7/10

砂糖不使用の朝食用シリアルの血糖指数は55で、通常の朝食シリアル（75）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

砂糖不使用の朝食用シリアルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

68 g

炭水化物

10 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

砂糖不使用の朝食用シリアルの血糖指数は何ですか？

砂糖不使用の朝食用シリアルの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は37です。

砂糖不使用の朝食用シリアルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

砂糖不使用の朝食用シリアルは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

朝食シリアルの中で最も血糖負荷が低い形態は？

砂糖不使用の朝食用シリアルはこのデータベース内の全朝食シリアルの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり37）。

Logiアプリで砂糖不使用の朝食用シリアルをポーションとともに確認。