ピーチシロップ
GI 70 · 高GL 37 / 100g2/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 37
Logiスコア 2/10
- Contains some fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
ピーチシロップの血糖指数は70（高）です。
2026/07/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
ピーチシロップの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ピーチシロップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
53 g
炭水化物
0.2 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 53 g |
| 糖質（合計） | 52 g |
| 天然 | 7 g |
| 添加 | 45 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 0.2 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Contains some fruit-derived micronutrients
- Low fat content
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed ingredient
よくある質問
ピーチシロップの血糖指数は何ですか？
ピーチシロップの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は37です。
ピーチシロップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ピーチシロップは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はピューレ状の新鮮な桃（無加糖）です。
ピーチシロップの中で最も血糖負荷が低い形態は？
ピーチシロップはこのデータベース内の全ピーチシロップの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり37）。
Logiアプリでピーチシロップをポーションとともに確認。
