りんごパウダー

GI 40 · 低GL 5.4 / 大さじ4/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 5.4 · 100gあたりGL 36

Logiスコア 4/10

りんごパウダーの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は5.4増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

りんごパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

370

カロリー

90 g

炭水化物

2 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

りんごパウダーの血糖指数は何ですか？

りんごパウダーの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は5.4、100gあたりは36です。

りんごパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

りんごパウダーは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

りんごパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？

りんごパウダーの血糖負荷は100gあたり36で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでりんごパウダーをポーションとともに確認。