サツマイモ春雨

GI 45 · 低GL 37 / 100g4/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 37

Logiスコア 4/10

サツマイモ春雨の血糖指数は45（低）です。

2026/10/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

サツマイモ春雨は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

332

カロリー

82 g

炭水化物

0.1 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

サツマイモ春雨の血糖指数は何ですか？

サツマイモ春雨の血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は37です。

サツマイモ春雨はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

サツマイモ春雨は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

サツマイモ春雨は血糖値にどのような影響を与えますか？

サツマイモ春雨の血糖負荷は100gあたり37で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでサツマイモ春雨をポーションとともに確認。