マイダ・パロタ

GI 70 · 高GL 36 / 100g3/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 36

Logiスコア 3/10

マイダ・パロタの血糖指数は70（高）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マイダ・パロタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

52 g

炭水化物

7 g

タンパク質

9 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

マイダ・パロタの血糖指数は何ですか？

マイダ・パロタの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は36です。

マイダ・パロタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マイダ・パロタは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は全粒小麦ロティです。

マイダ・パロタは血糖値にどのような影響を与えますか？

マイダ・パロタの血糖負荷は100gあたり36で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでマイダ・パロタをポーションとともに確認。