卵なしの食品

10,176食品

卵が成分として記載されていない食品。マヨネーズ、多くのペストリー、パスタの多くは除外されています。未加工食品や卵不使用の調理品は含まれます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

冷凍ビルベリー GL 6.5 / 100g 9/10 焼きネクタリン GL 6.5 / 100g 8/10 スプライト GL 6.5 / 100g 1/10 ミックス野菜 GL 6.5 / 100g 7/10 カワカマスのクネル GL 6.6 / 100g 6.2/10 調理オートミール GL 6.6 / 100g 7/10 オーガニックターメリックパウダー GL 6.7 / 100g 8/10 ターメリックパウダー GL 6.7 / 100g 9/10 コカ・コーラ GL 6.7 / 100g 2/10 ウコン粉 GL 6.7 / 100g 8/10 アサフェティダ GL 6.8 / 100g 7/10 ホワイトペッパーパウダー GL 6.8 / 100g 8/10 マンゴー GL 6.8 / 100g 6/10 缶詰ピント豆 GL 6.8 / 100g 9/10 大麦 GL 6.8 / 100g 6/10 乾燥キャベツ GL 6.9 / 100g 8/10 トルビア甘味料パック GL 6.9 / 100g 3/10 ダークチョコレート 85% GL 7 / 100g 8/10 5種豆のチリコンカン GL 7 / 100g 8/10 breaded pork cutlet GL 7 / 100g 4/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) GL 7 / 100g 5/10 アーモンドバターチップ GL 7 / 100g 6.5/10 アーモンド粉のカップケーキ(天然甘味料使用) GL 7 / 100g 6/10 アイスバニラビーンズ GL 7 / 100g 2/10 アップルジャック GL 7 / 100g 2/10 アナトー GL 7 / 100g 7/10 イエローカレーペースト GL 7 / 100g 3/10 イカの塩胡椒揚げ GL 7 / 100g 5/10 ヴィーガンプロテインパウダー ヘーゼルナッツヌガーフレーバー GL 7 / 100g 8/10 ヴィネア GL 7 / 100g 3/10 ウスターソース GL 7 / 100g 4/10 オートミール(調理済み) GL 7 / 100g 7.5/10 オレンジジュース飲料 GL 7 / 100g 2/10 オレンジソーダ GL 7 / 100g 2/10 カシスドリンク GL 7 / 100g 1/10 カシューナッツクリーム(ターメリック入り) GL 7 / 100g 7/10 カシューバター GL 7 / 100g 7/10 カドゥンブドゥ・キョフテ GL 7 / 100g 4/10 カニカマ GL 7 / 100g 4/10 カニ風味 GL 7 / 100g 3/10 ガラナ飲料 GL 7 / 100g 1/10 ガリ GL 7 / 100g 5/10 キヌアフレークとアーモンドミルク GL 7 / 100g 7.5/10 キノコのオルゾット GL 7 / 100g 6/10 キャラメルコーヒー濃縮液 GL 7 / 100g 3.5/10 キンリービーンズ GL 7 / 100g 8.5/10 クラブケーキ GL 7 / 100g 6/10 クランベリー チアジャム(無添加砂糖) GL 7 / 100g 7/10 クランベリージュース GL 7 / 100g 3/10 クリーミークッキードリンク GL 7 / 100g 3/10 クリスピープロテインピース GL 7 / 100g 4/10 グレートノーザンビーンズ GL 7 / 100g 8.5/10 コーラソーダ GL 7 / 100g 2/10 コーンチャウダー(ひき肉入り) GL 7 / 100g 5/10 ココア飲料 GL 7 / 100g 4/10 ココナッツの果肉 GL 7 / 100g 6/10 スクワートソーダ GL 7 / 100g 1/10 ズッキーニの肉詰め GL 7 / 100g 6/10 ステビア GL 7 / 100g 9/10 ステビア・グラアレンドロップ GL 7 / 100g 3/10 ストラッチャテッラクォーク GL 7 / 100g 4/10 ストロベリーカード GL 7 / 100g 5/10 ストロベリーツリーの実 GL 7 / 100g 8/10 スパイシースパイス入りひよこ豆パスタ GL 7 / 100g 8/10 スパゲッティフープス GL 7 / 100g 5.5/10 スムージーブレンド GL 7 / 100g 5/10 セロリアックのシュニッツェル GL 7 / 100g 6/10 ソーダ GL 7 / 100g 3/10 ソフトドリンク GL 7 / 100g 2/10 タコソース GL 7 / 100g 4/10 チェリーコンポート GL 7 / 100g 4/10 チェリージュース GL 7 / 100g 5.5/10 チェリーソーダ GL 7 / 100g 1/10 チキンカツ GL 7 / 100g 5/10 チキンパティ GL 7 / 100g 4/10 チキンパルメザン・スライス GL 7 / 100g 4/10 チキンフライドステーキ GL 7 / 100g 4/10 チョコレートプロテインパウダー GL 7 / 100g 7/10 チリ・メープル・チポトレ風味のグリルリブ GL 7 / 100g 4/10 トニックウォーター GL 7 / 100g 2/10 トマトソースの赤いんげん豆 GL 7 / 100g 6.5/10 トロサ豆 GL 7 / 100g 9/10 ナスの肉詰め GL 7 / 100g 7/10 にんじんとエンドウ豆のソース煮 GL 7 / 100g 7/10 ノンアルコールホットワイン GL 7 / 100g 3/10 ハーブとレモン汁のグリーンピースペースト GL 7 / 100g 9/10 パッションフルーツ GL 7 / 100g 9/10 パッションフルーツパルプ GL 7 / 100g 9/10 パッションフルーツ果肉 GL 7 / 100g 8/10 バナナスムージー GL 7 / 100g 7/10 ハリコ豆 GL 7 / 100g 8/10 バルサミコ酢とタイムでキャラメリゼした玉ねぎ GL 7 / 100g 7/10 パンプキン・スパイス・ラテ GL 7 / 100g 2/10 パン粉をまぶしたグルーパー GL 7 / 100g 6/10 パン粉付きジャラペーニョ入り鶏胸肉 GL 7 / 100g 6.5/10 パン粉付き鶏むね肉 GL 7 / 100g 7/10 ビーガンキャベツロール GL 7 / 100g 8/10 ビーガンパティ GL 7 / 100g 6/10 ビーガンひよこ豆粉のスクランブル GL 7 / 100g 7/10 ピーチとチアシードのジャム GL 7 / 100g 7/10
Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。