スパイシースパイス入りひよこ豆パスタ

GI 35 · 低GL 1.1 / 大さじ8/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.1 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 8/10

スパイシースパイス入りひよこ豆パスタの血糖指数は35で、通常のクラシックフムス（6）より高いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.1増加します。

2026/02/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スパイシースパイス入りひよこ豆パスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

22 g

炭水化物

7.5 g

タンパク質

5.5 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

含む: ごま

スパイシースパイス入りひよこ豆パスタの血糖指数は何ですか？

スパイシースパイス入りひよこ豆パスタの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.1、100gあたりは7です。

スパイシースパイス入りひよこ豆パスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スパイシースパイス入りひよこ豆パスタは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックフムスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックフムスの中で、クラシックフムスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでスパイシースパイス入りひよこ豆パスタをポーションとともに確認。